Pränatal Training
Schon seit meiner Jugend gehört Sport zu meinem Leben und im letzten Jahr habe ich mich sogar zweimal für die Weltmeisterschaft im Hyrox qualifiziert - ein Traum, den ich wegen meiner Schwangerschaft schließlich verschieben musste. Doch dieser neue Lebensabschnitt hat mir eine neue Perspektive auf das Thema Fitness eröffnet.
Jetzt möchte ich dieses Wissen weitergeben. Meine Mission ist es, Mamas und werdende Mamas dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihre Kraft zu spüren - vor und nach der Geburt.
In meinem Training kombiniere ich fundierte Methoden mit meiner persönlichen Erfahrung als Mutter und begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Individuellen Weg zurück zu deinem persönlichen Ziel.
Gesund bleiben- auch in der Schwangerschaft!
- Stärke deinen Körper: Mit gezielten Übungen für Kraft und Stabilität
- Förderung der Mobilität: Ideal für eine entspannte Schwangerschaft
- Sanft & effektiv: Für eine starke Basis während der gesamten Schwangerschaft
Komm in meinen Kurs und erlebe, wie du dich kraftvoll und beweglich fühlst - für dich und dein baby!
Du bist stark, jede bewegung hilft dir, dich noch stärker zu fühlen. Mach den ersten Schritt - für dich und dein baby!
Kursangebot
Pränatal Kurs: Momentan gemischt mit dem Postpartum Kurs
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