1:1 Personal Training
Eingangsanalyse
Individuell abgestimmte Betreuung
60 Min. Individualtraining
*Ernährungscoaching
Pränatal Training
Sicher und effektiv durch die Schwangerschaft
mit Fokus auf Kraft, Mobilität und Stabilität
Gruppen Training
Postpartum Training
Zurück zu Stärke nach der Geburt-
sanft, gezielt und nachhaltig
60 Min Gruppen Training
Jeden Montag, Mittwoch & Freitag
1:1 Betreuung
Erstellung Trainingsplan / Remote Coaching
Erstgespräch & Analyse
Wöchentliche individuelle Planung der Trainingseinheiten
Regelmäßiges Feedbackgespräch
Monatlicher Video-Call
Firmensport
Online Live Coaching
Outdoor Training
Rumpf & Nacken stärken
Entspannung & Mobility
Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich! Schau dir hier eine Übersicht meiner Dienstleistungen an und entscheide dich für den Service, der am besten zu dir passt. Wenn du Fragen hast oder nicht weißt, für welchen Service du dich entscheiden sollst, melde dich einfach - ich helfe dir gerne weiter.